طريقة الصيام المتقطع هو حمية غذائية شائعة تتركز على جدول وجباتك بدلاً من تقييد ما تتناوله. لا يتطلب ذلك حتمًا تقليل ما تتناوله بشكل عام، ولكنه يركز على مدد عدم الأكل و الأكل . توجد أشكال من الصي